Umów się przez telefon
Napisz do nas
Messenger
Medstację znajdziesz tutaj
Wielkopolska 21, Gdynia
poniedziałek – piątek
Na miejscu 9.00 – 15.00
Telefonicznie 9.00 – 18.00
Messenger
Wielkopolska 21, Gdynia
Chociaż w Medstacji działamy zespołowo, każdy specjalista prowadzi indywidualną praktykę zawodową.
Usługa | Cena |
---|---|
Konsultacja fizjoterapeutyczna | 200 zł |
Konsultacja uroginekologiczna | 200 zł |
Kolejna wizyta fizjoterapeutyczna | 180 zł |
Kolejna wizyta uroginekologiczna | 180 zł |
Masaż leczniczy / klasyczny
(30 min) | 100 zł |
Trening medyczny / personalny | 170 zł |
Kinesiotaping | 40-50 zł |
Terapia Tecar Winback (1 zabieg) | 150 zł |
Pakiet Tecar (6 zabiegów) | 750 zł |
Usługa | Cena |
---|---|
Analiza składu ciała | 50 zł |
Konsultacja dietetyczna – pierwsza wizyta | 150 zł |
Konsultacja dietetyczna – pierwsza wizyta dla pary | 210 zł |
Wizyta kontrolna | 90 zł |
Wizyta kontrolna dla pary | 130 zł |
Jadłospis tygodniowy ( do stosowania przez 2 tygodnie ) | 130 zł |
Jadłospis tygodniowy dla pary ( do stosowania przez 2 tygodnie ) | 240 zł |
Pakiet indywidualny miesięczny – 2 jadłospisy tygodniowe i 2 wizyty kontrolne | 400 zł |
Pakiet dla par miesięczny – 2 jadłospisy tygodniowe i 2 wizyty kontrolne | 620 zł |
Usługa | Cena |
---|---|
Konsultacja psychologiczna w gabinecie lub online | 150 zł |
Konsultacja psychologiczna dla pary w gabinecie lub online | 200 zł |
Konsultacja seksuologiczna w gabinecie lub online | 150 zł |
Konsultacja seksuologiczna dla pary w gabinecie lub online | 200 zł |
* Konsultacje psychologiczne i seksuologiczne również w języku angielskim
Psychological and sexological consultations also available in English
Usługa | Cena |
---|---|
Porada laktacyjna * w gabinecie lub online | 150 zł |
Konsultacja z położną | 150 zł |
Konsultacja z położną (weekend) | 250 zł |
* CERTYFIKOWANY DORADCA LAKTACYJNY
Usługa | Cena |
---|---|
Trening personalny | 150 zł |
Pakiet 4x trening personalny | 520 zł |
Zajęcia grupowe – wejście jednorazowe | 55 zł |
Karnet miesięczny 4x zajęcia grupowe | 180 zł |
Messenger
Wielkopolska 21, Gdynia
Formularz kontaktowy
mgr Sylwia Werdon, mgr Karolina Skawińska, mgr Agata Szopa
Urazy stawowe to jedne z najczęstszych problemów z jakimi zgłaszają się pacjenci. Może się przytrafić na wyjeździe, w trakcie uprawiania sportu, a nawet w domu. Bardzo ważną kwestią jest jak najwcześniejsza diagnostyka oraz dobranie postępowania tak, aby przyspieszyć procesy naprawcze, a także uniknąć nawykowych kompensacji. Przez doskwierający ból lub strach, często próbujemy chronić dany obszar ciała kosztem innych partii, co niejednokrotnie
prowadzi do innych problemów z naszym układem ruchu. Rehabilitacja pourazowa oraz pooperacyjna powinna rozpocząć się możliwie jak najszybciej, aby wraz ze specjalistą nauczyć się funkcjonować w bezpieczny sposób w trakcie czynności dnia codziennego.
Bardzo rzadko mamy ten komfort, żeby w czasie rekonwalescencji nie wykonywać żadnych czynności, a prawdą jest też to, iż długotrwały bezruch jest dla nas zwyczajnie szkodliwy. Redukcja nadmiernego obrzęku, budowanie zakresu ruchu, praca nad stabilizacją mięśniową to tylko niektóre składowe pracy jaką wdraża się, aby szybko „stanąć na nogi”. To, co równie często pojawia się w wywiadzie pacjentów, to ból przewlekły, niekoniecznie związany z traumatycznym urazem bądź wypadkiem. Praca siedząca, długotrwałe przebywanie w wymuszonej pozycji oraz przeciążenia to coś, z czym nasz kręgosłup i stawy nie zawsze dają sobie radę. Wdrożenie odpowiednich zasad ergonomii, zbudowanie odpowiedniej stabilizacji centralnej czy manualna praca z mięśniami, powięzią, stawami pomaga nam, aby codzienna praca i funkcjonowanie nie wiązały się z bólem, który potrafi skutecznie odebrać radość z życia. Jeśli zdarzył ci się wypadek, doznałeś urazu, cierpisz na bóle stawów lub kręgosłupa bądź po prostu chcesz zadziałać profilaktycznie, aby uniknąć bólu w przyszłości to
współpraca z wykwalifikowanym fizjoterapeutą jest właśnie dla Ciebie :)
W sferze kobiecej możemy borykać się z wieloma różnymi dolegliwościami, o których trudno nam rozmawiać, nawet z najbliższymi.
Od lat tematem tabu są problemy takie jak nietrzymanie moczu, obniżenia narządów np. macicy, pęcherza moczowego, odbytnicy (czyli tzw. zaburzenia statyki miednicy mniejszej), endometrioza, różne dolegliwości w trakcie współżycia jak np. bolesność pojawiająca się w trakcie dotykania okolic intymnych lub penetracji (vulvodynia, wzmożone napięcie dna miednicy, pochwica).
Skupiając się na takich problemach, wyodrębniono dziedzinę fizjoterapii uroginekologicznej, w której terapeuci otaczają opieką kobiety w każdym wieku.
Od pierwszych miesiączek, które bywają bolesne i niekiedy uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, po problemy związane z okresem okołomenopauzalnym takich jak: uczucie suchości w pochwie, nawracające infekcje, zaburzenia statyki, nietrzymanie moczu i wiele innych.
Wizyta u specjalisty uroginekologicznego jest również doskonałym wsparciem w przygotowaniu do porodu. Wspólnie z terapeutą zlokalizujecie towarzyszące Ci problemy oraz ustalicie indywidualny plan terapii.
mgr Agata Szopa
Fizjoterapia stomatologiczna to praca nad dolegliwościami w obrębie stawów skroniowo- żuchwowych, głowy oraz kręgosłupa szyjnego. Ma na celu zniesienie bólu i normalizację napięcia mięśniowego w obszarze twarzoczaszki. Pełni ważną funkcję podczas leczenia ortodontycznego i protetycznego.
mgr Agata Szopa
– Masaż KOBIDO, czyli DROGA DO NATURALNEGO PIĘKNA. Jedna z najbardziej skomplikowanych manualnie form terapii twarzy. Dzięki specjalistycznym ruchom rozluźnia mięśnie, odżywia i pobudza skórę do produkcji kolagenu. Pomaga zredukować stres i relaksuje. Jeden zabieg pozwala pozbyć się obrzęków, rozluźnić mięśnie, a twarz wygląda na wypoczętą. Seria regularnych masaży wygładza zmarszczki i podnosi owal twarzy.
– Facetaping czyli oklejanie twarzy elastycznymi taśmami, które ma działanie: podtrzymujące efekt masażu, liftingujące, przeciwobrzękowe i wygładzające zmarszczki.
mgr Karolina Skawińska, mgr Ewa Mażysz, mgr Jagna Skóra
Okres ciąży i połogu rodzi wiele pytań i wątpliwości. Jeśli chciałabyś rozwiać nurtujące Cię pytania dotyczące porodu, połogu, przygotowania do szpitala, czy też opieki nad noworodkiem, zachęcamy do skorzystania z konsultacji z położnymi, które na co dzień pracują w szpitalach na różnych oddziałach. Pomogą Ci, w świadomy sposób przeprawić się przez początek rodzicielskiej drogi.
Środowisko szpitalne bywa dla nas stresujące. Bywa tak, że poród jest naszym pierwszym kontaktem z pobytem w szpitalu, co rodzi wiele obaw. Poruszane tematy są ściśle związane z Twoimi wątpliwościami, obawami bądź chęcią edukacji w wybranym zakresie.Edukacja przedporodowa pomoże Ci w świadomym przygotowaniu do tego ważnego momentu, jakim jest przyjście na świat Twojej pociechy. Oferujemy kompleksową pomoc zarówno w przygotowaniu torby do szpitala, doboru przydatnych akcesoriów, jak i przygotowaniu na to, co może Cię czekać na szpitalnym oddziale, począwszy od izby przyjęć przez salę porodową i odcinek położniczy. W jaki sposób przygotować ciało (i nie tylko) do porodu drogami natury bądź cięcia cesarskiego. Czym jest aktywny poród i czy aby na pewno to tylko pozycje wertykalne. Jest to wiedza zarówno dla rodzącej, ale i partnera, który może odgrywać istotną rolę w trakcie porodu. Przedstawimy Ci, w jaki sposób uruchomić się po operacji cięcia cesarskiego i na co zwrócić szczególną uwagę w pielęgnacji.
Edukacja dotycząca laktacji to wiedza m.in. na temat pierwszego kontaktu z noworodkiem, czyli kangurowania – szalenie istotnego kontaktu „skóra do skóry” tuż po porodzie. Jak wskazują badania, ma on ogromne znaczenie dla małego człowieka, który dopiero poznaje i adaptuje się do nowego otoczenia, w jakim się znalazł. Pomożemy Ci rozpocząć przygodę z karmieniem piersią, ale też przedstawimy alternatywy w przypadku, gdy zdecydowałaś się na inny sposób karmienia swojego dziecka. Wybór szpitala bywa kłopotliwy, gdyż każdy posiada inną gamę priorytetów dotyczących porodu. Warto wówczas porozmawiać z osobami, które mają na co dzień do czynienia z realiami w szpitalach o różnym stopniu referencyjności.To tylko wybrane aspekty, jakie możesz poruszyć z położnymi. Naszym zdaniem świadomość buduje większe poczucie bezpieczeństwa i w wielu przypadkach pomaga odnaleźć się w sytuacjach, jakie mogą na nas czekać w tej ekscytującej podróży jaką jest macierzyństwo.
mgr Karolina Skawińska, mgr Ewa Mażysz
Oferujemy pomoc w sytuacjach związanych z problemami bądź wątpliwościami związanymi z karmieniem piersią oraz przygotowaniem do porodu.
Spotkanie z doradcą laktacyjnym w okresie ciąży pomaga w przygotowaniu się m.in na nawał pokarmu, kiedy pokarm w dużych ilościach gromadzi się w gruczołach. Występuje najczęściej w okolicy III-IV doby połogu. Przy zachowaniu odpowiedniej profilaktyki przejdziesz go w sposób bardziej świadomy i przede wszystkim bezpieczny. Umożliwi to zapobieganie komplikacjom takim jak zastój, zapalenie czy ropnie piersi. Pomocne w okresie ciąży jest również badanie piersi oraz pomiar brodawek w celu dobrania odpowiedniego lejka laktatora. Umożliwia to przygotowanie w sposób indywidualny pod kątem dobrania pozycji oraz akcesoriów do jak najwygodniejszego i skutecznego karmienia oraz odciągania pokarmu, bezpiecznego zarówno dla dziecka jak i matki.
Edukacja nt. pierwszego kontaktu z dzieckiem po porodzie oraz przystawienia do piersi ułatwi Ci pierwsze chwile z Twoja pociechą. Doradca podpowie, na co zwrócić uwagę w technice karmienia oraz jak radzić sobie np. w sytuacji rozłąki z dzieckiem i wspierania laktacji.
Edukacja nt. regulacji laktacji oraz prawidłowego postępowania w tym okresie bywa niezbędna do skutecznego i bezpiecznego karmienia piersią, pozwala na zbudowanie świadomości jaki wpływ ma częstotliwość karmień, pozycja matki oraz ułożenie dziecka, a także technika z jaką przystawiamy malucha do piersi.
Edukacja w przypadku chęci karmienia piersią inaczej (KPI), kiedy decydujemy się karmić dziecko mlekiem odciągniętym.
Ponadto pomoc:
– w razie problemów z ilością pokarmu, zbyt szybkim lub nierównomiernym jego wypływem bądź innymi sytuacjami jakie pojawią się w trakcie karmienia,
– w przypadkach problemów z piersiami, jak np. płaskie/wklęsłe brodawki, obrzęki i zastoje piersi czy nawał pokarmu.
To tylko wybrane aspekty w jakich mogą pomóc doradcy laktacyjni. W przypadku wizyty po porodzie, warto pamiętać o zabraniu książeczki zdrowia dziecka.
mgr Jagna Skóra
Oferujemy pomoc:
-> osobom borykającym się z nadmierną masą ciała – pomagamy w modyfikacji nawyków żywieniowych tak, aby bez rezygnacji z przyjemności jedzenia osiągnąć prawidłową wagę, zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem.
-> kobietom w ciąży – pomagamy w ustaleniu diety w przypadku cukrzycy ciążowej, nadmiernej masy ciała i w innych schorzeniach, a także przyszłym mamom na dietach eliminacyjnych (w tym diecie wegańskiej i wegetariańskiej). Dbamy, aby ich dieta była pełnowartościowa pod względem składników odżywczych, odpowiednio zbilansowana energetycznie do indywidualnych potrzeb, a jednocześnie smaczna i niwelująca lub łagodząca dolegliwości ciążowe.
-> karmiącym piersią – gdy z powodu alergii u malucha konieczne jest wprowadzenie diety eliminacyjnej, a mama nie chce rezygnować z karmienia swoim mlekiem, a także gdy mama potrzebuje pomocy w powrocie do wagi sprzed ciąży.
-> parom starającym się o potomstwo – wsparcie dietoterapeutyczne leczenia niepłodności.
-> pacjentom z chorobami tarczycy, insulinoopornością, cukrzycą, dyslipidemią (problemami z cholesterolem), nadciśnieniem tętniczym, endometriozą, nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit, refluksem żołądkowo przełykowym, chorobą Parkinsona, dną moczanową, celiakią, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, a także innymi problemami zdrowotnymi
Ponadto, ustalamy postępowanie dietoterapeutyczne zgodne z EBM (medycyną opartą na dowodach), bazując na aktualnych rekomendacjach i badaniach naukowych tak, by przy jak najmniejszej ilości restrykcji uzyskać poprawę zdrowia i samopoczucia.
mgr Piotr Wysocki
Konsultacje psychologiczne w zakresie:
• obniżenie nastroju
• problemy interpersonalne
• problemy emocjonalne
• trudności w komunikacji
Konsultacje seksuologiczne w zakresie:
• brak lub utrata potrzeb seksualnych
• trudności w osiągnięciu orgazmu
• zaburzenia erekcji
• przedwczesny wytrysk
• trudności związane z identyfikacją płciową
• brak akceptacji własnej orientacji seksualnej
• uzależnienie od seksu
• uzależnienie od pornografii
• nietypowe preferencje seksualne
• inne trudności związane ze sferą seksualną.
Helena Ignatowska
Jest to połączenie treningu motorycznego z fizjoterapią. Prowadzony jest przez wykwalifikowanego trenera medycznego z ugruntowaną wiedzą z zakresu anatomii, fizjologii oraz mechanizmów działających w przypadku różnych urazów czy przeciążeń. Uznawany za jedną z najbezpieczniejszych form ruchu.
Celem takiego treningu jest przygotowanie do danej aktywności po kontuzji, czy dłuższej przerwie. Trening medyczny to droga przez poszukiwanie „najsłabszego ogniwa” w ciele, czyli tego, co najbardziej przeszkadza w jego optymalnej pracy. To przywrócenie równowagi pomiędzy stabilnością, a mobilnością, czyli poprawa balansu mięśniowego jak i jakości ruchu.
Główne założenia treningu medycznego:
– zapobieganie urazom, dzięki docieraniu do naszych „najsłabszych ogniw” i pracy nad nimi
– polepszenie zakresu ruchu w stawach
– wzmacnianie siły i koordynacji mięśniowej
– zmiana nawyków ruchowych na stałe, czyli pozbycie się nieprawidłowych wzorców
– poprawa jakości ruchu
– lepsze czucie własnego ciała
Trening medyczny pomaga zrozumieć jak i dlaczego nasze ciało pracuje w dany sposób, a zrozumienie jest pierwszym krokiem do trwałej zmiany.
Helena Ignatowska
Kameralnie, profesjonalnie i na wesoło :)
Grypy 4-5 osobowe.
• Zdrowy kręgosłup
• Zdrowy kręgosłup – grupa dla Panów
• Sprawna mama w ciąży
• Sprawna mama po porodzie
• Sprawna i aktywna 50+
Więcej aktualnych informacji oraz zapisy na zajęcia:
518 330 089
kontakt@medstacja.pl