mgr Sylwia Werdon, mgr Karolina Skawińska, mgr Agata Szopa

Urazy stawowe to jedne z najczęstszych problemów z jakimi zgłaszają się pacjenci. Może się przytrafić na wyjeździe, w trakcie uprawiania sportu, a nawet w domu. Bardzo ważną kwestią jest jak najwcześniejsza diagnostyka oraz dobranie postępowania tak, aby przyspieszyć procesy naprawcze, a także uniknąć nawykowych kompensacji. Przez doskwierający ból lub strach, często próbujemy chronić dany obszar ciała kosztem innych partii, co niejednokrotnie
prowadzi do innych problemów z naszym układem ruchu. Rehabilitacja pourazowa oraz pooperacyjna powinna rozpocząć się możliwie jak najszybciej, aby wraz ze specjalistą nauczyć się funkcjonować w bezpieczny sposób w trakcie czynności dnia codziennego.

Bardzo rzadko mamy ten komfort, żeby w czasie rekonwalescencji nie wykonywać żadnych czynności, a prawdą jest też to, iż długotrwały bezruch jest dla nas zwyczajnie szkodliwy. Redukcja nadmiernego obrzęku, budowanie zakresu ruchu, praca nad stabilizacją mięśniową to tylko niektóre składowe pracy jaką wdraża się, aby szybko „stanąć na nogi”. To, co równie często pojawia się w wywiadzie pacjentów, to ból przewlekły, niekoniecznie związany z traumatycznym urazem bądź wypadkiem. Praca siedząca, długotrwałe przebywanie w wymuszonej pozycji oraz przeciążenia to coś, z czym nasz kręgosłup i stawy nie zawsze dają sobie radę. Wdrożenie odpowiednich zasad ergonomii, zbudowanie odpowiedniej stabilizacji centralnej czy manualna praca z mięśniami, powięzią, stawami pomaga nam, aby codzienna praca i funkcjonowanie nie wiązały się z bólem, który potrafi skutecznie odebrać radość z życia. Jeśli zdarzył ci się wypadek, doznałeś urazu, cierpisz na bóle stawów lub kręgosłupa bądź po prostu chcesz zadziałać profilaktycznie, aby uniknąć bólu w przyszłości to
współpraca z wykwalifikowanym fizjoterapeutą jest właśnie dla Ciebie 🙂